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🇧🇷🇪🇸🇬🇧
Desbloqueie a sabedoria do seu corpo e restaure a harmonia na sua vida!

Um pouquinho do nosso 2023, editado pela filhota a

Um pouquinho do nosso 2023, editado pela filhota amada @bella_tondo ❤️❤️❤️❤️

Ano maravilhoso, com memórias incríveis, muito amor!!!
E que 2024 seja tão lindo quanto ❤️❤️❤️❤️

@luctondo
@fabidenes
@benvenutimarilze
@gbdenes
@priscilaqoliveira
@theoel_wp6
@maxschima11
@adri_mzc
@anafariabcn
@brunaschwerz
@carlotation_bcn

Desafiando @fabidenes

Desafiando @fabidenes

Não desista!! Persista, busque novos caminhos, p

Não desista!!

Persista, busque novos caminhos, procure ajuda, o que for necessário, porém, jamais desista!!!

#terapia #pnl #persistencia #never

Mais uma vez, lembre-se, foque em você. Importe-

Mais uma vez, lembre-se, foque em você.

Importe-se menos com a opinião dos outros.

#foco #terapia #pnl #escolhas

Coragem…minha palavra do ano!! E que desafio 😬😅

Muito autoconhecimento, reprogramação, determinação e ….coragem!!

Quer começar este processo?

Estou aqui para te ajudar nessa jornada!!

#terapia #coaching #pnl #reprogramacaomental

Lembre-se, a única pessoa que você pode controla

Lembre-se, a única pessoa que você pode controlar é você mesma. Mais ninguém!!

Invista em você, em te conhecer, mudar suas crenças limitantes, a maneira como você vê a vida, como se comporta, etc….e buscar melhorar para viver uma vida melhor. Você merece!

#coragem #terapia #pnl #crença #crencaslimitantes

Feliz segunda!!! Uma mensagem mais pra mim mesma

Feliz segunda!!!

Uma mensagem mais pra mim mesma do que qualquer coisa.

Tenha fé!

Faça o que tem que ser feito, mas não perca tempo pensando demais. Controle aquilo que pode ser controlado, planeje e aja de acordo com as conquistas que tu queres ter, mas acima de tudo tenha fé ♥️

#fé #terapia #reprogramacaomental

Outro dia assistindo o Dr. Lair Ribeiro escutei el

Outro dia assistindo o Dr. Lair Ribeiro escutei ele dizendo isto. Foi tão impactante pra mim, concordo plenamente!

Se você não está feliz, satisfeito, animado com o seu trabalho, com o seu corpo, com o seu relacionamento, com a sua VIDA, você é o único que pode mudar isso.

Existem várias maneiras te fazê-lo, mas o primeiro passo sempre ter que ser seu.

E daí, quem aqui vai ter coragem de dar o primeiro passo??

Me contem nos comentários e marquem alguém que precisa ler isto.

#coragem #terapia #barcelonacoach

Ahhhhhh ….. Essa amizade 🥰🥰🥰🥰 #best

Ahhhhhh ….. Essa amizade 🥰🥰🥰🥰

#bestfriends #bestdogever #bcn

Você acredita que é possível começar um novo p

Você acredita que é possível começar um novo projeto? Um novo curso? Uma nova forma de olhar a vida?

Se você acredita que é possível, você está certo!

E se você acredita que não é possível, você também está certo!

A chave está na sua mente, ela pode te limitar a continuar vivendo como sempre fez até agora, ou ela pode te ajudar e alavancar a ver novas maneiras de viver e fazer diferente.

Como seria para você poder viver muito além das experiências que você tem vivido até hoje, como seria a sua vida?

Pois eu digo tudo é possível. Reprograme a sua mente!

Permita-se recomeçar.

#reprogrameseucérebro #terapia #coach #transformacao

As primeiras horas definem como será o restante d

As primeiras horas definem como será o restante do nosso dia!

Por isso, que tal começar o dia, priorizando você?

Passe para o lado e faça todas essas coisas na primeira hora do seu dia e tenha resultados melhores na sua vida.

#manhã #morning #rotina #terapia #coach

As vezes experienciamos dificuldades na nossa vida

As vezes experienciamos dificuldades na nossa vida quando acreditávamos estar em controle dela. De repente nos sentimos paralisados.

Pois é, isso nada mais é que um convite para fazermos mudanças, para aprendermos, para nos reinventarmos, ou seja, essenciais para nossa evolução.

E por que paralisamos?

Porque nosso ego não quer que a gente cresça, que evolua, e para isso usa as estratégias mais ardilosas para nos impedir de agirmos. Até mesmo falar com a nossa voz na nossa cabeça. E acreditarmos em todas aquelas crenças limitantes que nos impedem de crescer e desenvolver.

Acredite, todas as pessoas que evoluíram e construíram uma vida fantástica tiveram que lutar contra essa voz interna, desatar as amarras das suas crenças limitantes e claro com as muitas vozes externas que não acreditavam ser possível!

Gostou da reflexão? Envia para alguém que precisa desse toque!

#terapia #ajuda #crençaslimitantes #evolução #melhorar

Pode ser que você esteja passando por momento dif

Pode ser que você esteja passando por momento difícil, depressão, crises de ansiedade pu até ataques de pânico e percebeu que um hábito ruim levou você a adoecer.

A mudança de hábitos pode ser uma forma incrível de melhorar a sua qualidade de vida, principalmente quando tudo parece tão difícil.

Pratique essas pequenas mudanças uma por uma, no seu tempo. E depois me diz o que tu achou e como elas te ajudaram.

Caso esteja buscando ajuda profissional para superar a ansiedade ou outro sofrimento emocional fale comigo pelo link na bio.

#ansiedade #terapia #habitos #ajuda

Res .pi .re Ao respirarmos profundamente, o corpo

Res .pi .re

Ao respirarmos profundamente, o corpo entende que não há perigo e pode relaxar, liberando substâncias calmantes no cérebro e no corpo.

Os músculos ficam menos tensos, os batimentos cardíacos desaceleram e somos invadidos por uma sensação interna de paz.

#ansiedade #terapia #respire #calma #ajuda #estresse #segundafeira

Olá, sou a Ju Denes terapeuta sistêmica. Se voc

Olá, sou a Ju Denes terapeuta sistêmica.

Se você chegou até aqui é porque está buscando ajuda e está curioso para saber mais como funciona o meu protocolo. Clique no link da bio para marcar uma consulta gratuita, onde farei uma avaliação do seu Estado Emocional, ou seja, qual a sua vibração e como isso está afetando a sua vida. A partir daí tenho certeza de que muita coisa fará sentido.

Este método terapêutico busca a raiz do problema, para permitir uma melhora global significativa ou até remissão de doenças. Trabalho os 4 pilares - físico, mental, emocional e vibracional - que sustentam a vida, assim recuperando o equilíbrio em todas as suas áreas.

Te espero!

Sim, a ansiedade engana a gente. Ela diz coisas te

Sim, a ansiedade engana a gente. Ela diz coisas terríveis, faz você acreditar que é melhor desacreditar.

Ela te desestabiliza. Se foca em tudo que você ainda não sabe e não fez.

Lembre-se:
🌟Você tem valor
🌟Você é amado
🌟Você não está em perigo
🌟Tudo vai ficar bem!

Volte para o presente 😃

Entre em contato comigo para ter melhores ferramentas para lidar com a ansiedade 💪

#ansiedade #ajuda #terapia #força #ajuda

Não perca tempo! Não se distraia. #foco #terapi

Não perca tempo! Não se distraia.

#foco #terapia #naopercatempo #ajuda #proximonivel

an. si. e. da. de Preocupação intensa, excessiv

an. si. e. da. de

Preocupação intensa, excessiva e persistente e medo de situações cotidianas.

Podem ocorrer frequência cardíaca elevada, respiração rápida, sudorese e sensação de cansaço.

A ansiedade pode ser normal e é um problema somente quando os sentimentos se tornam excessivos, obsessivos e interferirem na vida cotidiana.

Sua ansiedade está ligada no modo ON?

Eu posso te ajudar!

Clica no link da bio.

#ansiedade #terapia #barcelona

Ser vulnerável é assumir que sente medo, que sen

Ser vulnerável é assumir que sente medo, que sente vergonha, que possui diversas falhas, mas que mesmo assim está tentando melhorar e se tornar um ser humano melhor, mais ousado e com vontade de ter novas experiências, e também cheia de crenças limitantes.

co.ra.gem

Eu desejo a mim e a você que está lendo isto agora: que sejamos mais vulneráveis com nossos medos e imperfeições para que possamos ousar mais, e para provarmos para nós mesmos que somos capazes de escrever e reescrever nossa história quantas vezes forem necessárias.

Que assim seja.

Se você precisa de ajuda para dar o primeiro passo, agende seu atendimento pelo link na bio.

#terapia #vulnerability #ajuda

Um pouquinho cada dia pode transformar a nossa vid

Um pouquinho cada dia pode transformar a nossa vida!

Sem pressa, mas sempre! Consistência 💪

Não subestime os pequenos hábitos, eles são poderosos!

#hábitos #foco #persistência #terapia #ajuda

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